تخم مرغ تند شیطان (با چیپوتل و آهک) – آشپزخانه کالین

من تغییرات زیادی روی تخم‌مرغ‌های شیطانی ایجاد کرده‌ام، اما این تخم‌مرغ‌های شیطانی تند (با Chipotle و Lime) یکی از موارد مورد علاقه من هستند! و بسته به چیزی که ترجیح می دهید می توانید آنها را کم و بیش تند درست کنید. تخم‌مرغ‌های شیطانی تند را پین کنید تا بعداً آنها را امتحان کنید! باید … ادامه

ژامبون و مارچوبه پخته آسان پنیری – آشپزخانه کالین

ژامبون و مارچوبه پخته Easy Cheesy بسیار سریع و خوشمزه برای یک وعده غذایی خاص در فصل مارچوبه درست می شود! اما اگر به اندازه کافی خوش شانس هستید که مقداری از ژامبون را تهیه کنید، این یک راه عالی برای استفاده از باقیمانده ژامبون است. پین آسان پنیر ژامبون پخته و مارچوبه را امتحان … ادامه

اسموتی پروتئینی توت پنیر کلبه

این اسموتی با پروتئین بالا یک جایگزین صبحانه کم کربوهیدرات با طراوت و آسان است. در حالی که نه به شدت "کتو،" کربوهیدرات پایینی دارد و با محتوای پروتئین بالایی که دارد، شما را برای مدت طولانی‌تری سیر نگه می‌دارد – که آن را به انتخابی عالی برای صبح‌های شلوغ تبدیل می‌کند. این گزینه ایده … ادامه

دستور العمل های مارچوبه عید پاک – آشپزخانه کالین

اگر در حال برنامه ریزی یک برانچ، ناهار یا شام عید پاک هستید، در اینجا دستور العمل های مورد علاقه من برای مارچوبه عید پاک وجود دارد که همگی برای یک وعده غذایی خاص عالی هستند! دستور العمل های مارچوبه عید پاک را پین کنید تا بعداً آن را امتحان کنید! برای همه کسانی که … ادامه

سوپ سبزیجات گوشت چرخ کرده – آشپزخانه کالین

سوپ سبزیجات گوشت چرخ کرده یک نسخه اجاق گاز کم کربوهیدرات از یک سوپ آرام پز مورد علاقه است که اکنون با برنج گل کلم تهیه می شود. و این سوپ گوشت چرخ کرده خوشمزه گوجه فرنگی، کلم و اسفناج نیز دارد. سوپ سبزیجات گوشت چرخ کرده را پین کنید تا بعدا درست کنید! فصل … ادامه

مارچوبه کبابی با سیر – آشپزخانه کالین

مارچوبه برشته شده با سیر بهترین راه برای پختن سبزیجات بهاری مورد علاقه من است و تفت دادن سیر به آن طعم شگفت انگیزی می دهد! هنگامی که نیزه های چربی بزرگ مارچوبه در بهار ظاهر می شوند، وقت آن است که آنها را با سیر تفت دهید. پین مارچوبه بوداده با سیر تا بعداً … ادامه

میکس پارتی آسان Keto Chex

من یک خبر عالی دارم! من به‌تازگی بهترین دستور غذا را برای The Original Chex Party Mix ساخته‌شده کتو درست کردم! وقتی بزرگ شدیم، همیشه میکس اصلی Chex Party را برای مهمانی‌های سوپربول و مجالس تعطیلات داشتیم! من تا زمانی که از نمک فصل ارگانیک ردموند استفاده نکردم زیاد به آن فکر نکردم! ترکیبی از … ادامه

سوپ پای مرغ قابلمه فوری – آشپزخانه کالین

این دستور العمل شگفت انگیز برای سوپ پای مرغ قابلمه ای فوری، کم کربوهیدرات و بدون گلوتن است و در یک روز سرد گرم و آرامش بخش است. و هرکسی که پای قابلمه مرغ را دوست دارد این سوپ را می بلعد. اگر قابلمه فوری ندارید، دستورالعمل ساخت آن را روی اجاق گاز ببینید. پین … ادامه

دستور العمل های سوپ کلم کم کربوهیدرات و کتو – آشپزخانه کالین

در ماه مارس هوا هنوز سرد است و کلم به فروش می رسد، بنابراین از آن کلم ارزان قیمت برای تهیه سوپ کلم کم کربوهیدرات و کتو استفاده کنید. در اینجا 15 دستور العمل مختلف برای انواع سوپ کلم کتو از آشپزخانه Kalyn و سایر وبلاگ ها در سراسر وب وجود دارد! دستور العمل های … ادامه

مک مافین تخم مرغ مک دونالد (دستور العمل کتو کپی)

می خواهید یک صبحانه خوشمزه و مقوی در حال حرکت داشته باشید؟ من فقط یک چیز دارم – مک مافین تخم مرغ کتو من! با پنیر چدار، بیکن کانادایی و یک تخم مرغ تازه پخته شده است. از همه بهتر، پخت آن فقط پنج دقیقه طول می‌کشد، بنابراین برای آن صبح‌های شلوغ که عملاً از … ادامه