زنان پس از کووید برای سلامتی خود وقت می گذارند – بیایید آن را ادامه دهیم! – موسی مگ


ماموگرافی
ماموگرافی در حال انجام است. با احترام CDC

کووید-۱۹ تلفاتی را بر خانواده ها، به طور قطع زنان، وارد کرد. تلاش برای تغذیه، پوشیدن لباس و تمرکز بر یادگیری مجازی در حالی که آنها سعی می کردند با شغل خود در دفتر خانه موقت خود ادامه دهند، بسیاری از سرپرستان خانواده را تحت تأثیر قرار داد. این به این معنی بود که نگرانی های مربوط به مراقبت های بهداشتی آنها در پشت سر قرار گرفت و قابل درک است.

اکنون که جهان به آرامی به حالت عادی باز می گردد، شاهد هستیم زنان بیشتری برای مراقبت های پیشگیرانه و معاینات مراجعه می کنند. سازمان من، مراقبت‌های بهداشتی محله، در سال ۲۰۲۱ شاهد افزایش ۲۰ درصدی بازدیدهای زنان از دوران پیش از ابتلا به کووید بود.

بهداشت از راه دور و سایر خدمات شروع گفتگو با متخصصان مراقبت های بهداشتی را آسان تر می کند، و ما مطمئناً در صورت نیاز آن را تشویق می کنیم. شاید واقعیت همه‌گیری جهانی نیز باعث شد افراد بیشتری از جمله زنان به اهمیت وقت گذاشتن برای تمرکز بر سلامت خود پی ببرند. صرف نظر از دلیل، ما از دیدن این روند رو به بهبود خوشحالیم!

زنان به خصوص باید برای مراقبت از خود زمان بگذارند. بسیاری از آنها در نقش های متعدد در خانه و خارج از خانه با کار و فرزندپروری به دیگران خدمت می کنند. هرچه زنان بیشتر بر نیازهای سلامتی خود تمرکز کنند، بهتر می توانند به کسانی که دوست دارند کمک کنند.

حتی زنان بدون بیمه درمانی کافی می توانند مراقبت های مورد نیاز خود را از طریق برنامه های کمکی دریافت کنند. سازمان‌هایی مانند ما می‌توانند به شناسایی این فرصت‌ها و کمک به بیماران در فرآیند ثبت‌نام کمک کنند. مراقبت باکیفیت، دلسوزانه و همه جانبه برای همه، به ویژه زنان، – و باید باشد – در دسترس است. حداقل، ما همه زنان را به انجام موارد زیر تشویق می کنیم:

ماموگرافی بگیرید

ماموگرافی اغلب می تواند توده سینه را قبل از اینکه احساس شود نشان دهد. این اسکن ها همچنین می توانند سایر ناهنجاری های غیر سرطانی را که باید تحت درمان قرار گیرند، شناسایی کنند. زنان بالای ۴۰ سال باید هر یک تا دو سال یکبار برای ماموگرافی برنامه ریزی کنند، و ما به همه زنان توصیه می کنیم که گزینه ها را با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در میان بگذارند.

برای انجام آزمایش پاپ برنامه ریزی کنید

آزمایش پاپ اسمیر که به آن تست پاپ نیز گفته می شود، سرطان دهانه رحم را در زنان تشخیص می دهد. گرفتن زودهنگام می تواند به زنان شانس بیشتری برای تشخیص زودهنگام این مشکل و بهبودی بدهد. طبق دستورالعمل‌های کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان، توصیه می‌کنیم که زنان بین سنین ۲۱ تا ۲۹ سالگی هر سه سال یک‌بار آزمایش پاپ اسمیر و هر پنج سال یک‌بار برای آزمایش HPV/Pap در سنین ۳۰ تا ۶۵ سالگی انجام دهند.

واکسن HPV برای دختران را در نظر بگیرید

این واکسن اگر قبل از قرار گرفتن دختران یا زنان در معرض ویروس تزریق شود، می تواند از اکثر موارد سرطان دهانه رحم پیشگیری کند.

با این حال، واکسن HPV محدود به دختران و زنان نیست. ما توصیه کردیم که پسران و دختران دو دوز را با فاصله شش ماه از سن ۹ سالگی دریافت کنند، اما معمولاً بین ۱۱ تا ۱۲ سالگی. CDC همچنین برنامه ای را برای همه افراد تا سن ۲۶ سالگی توصیه می کند.

روند افزایش مراجعات مراقبت های بهداشتی پیشگیرانه توسط زنان دلگرم کننده است، و ما امیدواریم که این امر نه تنها برای آنها، بلکه برای دیگران ادامه یابد. در اغلب موارد، اگر زن سرپرست خانوار رفاه خود را در اولویت قرار دهد، کانون خانواده سالم تر است.

النا چاواریا مدیر برنامه سلامت زنان در Neighborhood Healthcare، یک سازمان غیرانتفاعی مراقبت های بهداشتی اجتماعی برای شهرستان های سن دیگو و ریورساید است که به همه، صرف نظر از موقعیت یا شرایطشان، مراقبت می کند.