رژیم کتوژنیک یک برنامه غذایی با چربی بالا، پروتئین متوسط و کربوهیدرات کم است که با توصیههای غذایی سالم و دیگر رژیمها متفاوت است. به دلیل محدودیت کربوهیدرات (مواد قندی) در رژیم کتوژنیک، بدن برای تامین انرژی خود چربی را به جای گلوکز، منبع اصلی آیا , رژیم کتوژنیک و فشار خون زمان گفتن بیشتر … ادامه
جالب ایجاست که اکثر افرادی که تا کنون از این سایت درخواست رژیم کتوژنیک کرده اند و از قبل خود و یا زیر نظر افراد غیر متخصص این رژیم را گرفته اند دقیقاً با این مشخصات مراجعه می کنند.دوماً این رژیم باید تحت نظر یک تیم پزشکی شامل متخصص تغذیه و پزشک متخصص، همراه با … ادامه
دلمههم یک نمونه از غذای کتوژنیک ایرانی بسیار خوشمزه، در بین غذاها می باشد که طرفداران ویژه خودش آیا , رژیم کتوژنیک و فشار خون زمان گفتن بیشتر درباره لاغری سریع است؟ را دارد. هرچند توصیه میشود این برنامه غذایی را بیش از یک ماه پشت سر هم دنبال نکنید، انتظار میرود که بعد از … ادامه
رژیم کتوژنیک از نظر طب سنتی رژیم کتوژنیک دکتر سعید اوسطی جگر در رژیم کتوژنیک در این نوع از انواع رژیم کتو همانطور که از اسمش پیداست، مقدار پروتئین سالم موجود در سبد غذایی شما نسبت به رژیم کتوژنیک استاندارد افزایش پیدا میکند. این رژیم شبیه به رژیم استاندارد است، با این تفاوت که محتوی … ادامه
در مورد رژیم کتوژنیک ثبت نام رژیم کتوژنیک دکتر کرمانی موارد گفته شده این معنا را ندارد که رژیم کتوژنیک برای شما مناسب نیست، بلکه اگر دچار استپ وزن در رژیم کتوژنیک شدهاید ممکن است به یکی از دلایل بالا باشد و در این حالت شما باید راههای مکمل را امتحان کنید. در رژیمهای لاغری … ادامه
طبق یک مطالعه سال ۲۰۱۲ ، با کاهش مصرف کربوهیدرات ، رژیم کتوژنیک می تواند علائم آکنه را در برخی افراد کاهش دهد. صرع: تحقیقات نشان داده است که رژیم کتوژنیک میتواند باعث کاهش قابل توجه تشنج در کودکان مبتلا به صرع شود. دلایل بروز صرع گوناگون است، برخی از آنها در دستهٔ سندرمهای صرعی … ادامه
این نوع رژیم کتوژنیک بیشتر مناسب برای افراد تازه کار است. رژیم کتو چگونه به هورمون ها آسیب میزند؟ با این حال، نیاز به انجام تحقیقات بیشتری وجود دارد. در بین سایر انواع رژیم کتوژنیک، این نوع محبوبیت بیشتری دارد. و علیرغم محبوبیت اخیر آن، در واقع بیش از 100 سال است که وجود داشته … ادامه
در سالهای اخیر، گرایش افراد جامعه به رژیم کتوژنیک افزایش یافته، ولی پژوهشهای نظاممندی در خصوص تاثیرات این رژیم در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلیکیستیک انجام نشده است. اگر به صورت کلی بخواهیم پاسخ دهیم این رژیم یک رژیم موثر در زمینه لاغری است! تحقیقات نشان داده کسانی که مبتلا به دیابت نوع دو … ادامه
بنابراین مهم ترین روش درمان زنان مبتلا به PCOS تغییرات و اصلاح سبک زندگی، مانند رژیم غذایی و ورزش، می باشد و درمان های دارویی، اختلالات هورمونی و متابولیک مرتبط با این بیماری مانند مقاومت به انسولین، عدم تخمک گذاری، هیرسوتیسم و بی نظمی های قاعدگی را هدف قرار می تفاوت ها و شباهت های … ادامه
۳. آیا می توانم با رژیم کتوژنیک عضله سازی کنم؟ زمانی که شما رژیم کتوژنیک را می گیرد به دلیل کاهش مصرف قند، مولکولی به نام کتون در کبد شما و در اثر مصرف چربی تولید می شود و بدن از این مولکول به عنوان منبع سوخت و تامین انرژی به جای سوزاندن گلوکز استفاده … ادامه