فلفل پر شده گیاهی (با قارچ و فتا) – آشپزخانه کالین

این فلفل های شکم پر گیاهی طعم زیادی از قارچ و فتا دارند و می توانید آنها را با برنج قهوه ای یا برنج گل کلم درست کنید! و فلفل های شکم پر خوشمزه نیز فاقد گلوتن هستند و نسخه با برنج گل کلم تنها حدود 12 کربوهیدرات خالص در هر فلفل دارد. PIN فلفل‌های … ادامه

بدون پخت میله های کیک پنیر توت فرنگی

پسرم عاشق چیزکیک است، اما من همیشه دوست ندارم که در پختن چیزکیک مشکلی ایجاد کنم، به همین دلیل است که من عاشق میله‌های کیک پنیر توت‌فرنگی جدیدم هستم! این چیزکیک ها نه تنها ساده هستند، بلکه فوق العاده خوشمزه هم هستند! چگونه میله های کیک پنیر توت فرنگی بدون پخت درست کنیم برای تهیه … ادامه

جوجه خردل آسان جانت – آشپزخانه کالین

جوجه خردل ایزی خواهرم جانت آنقدر خوشمزه و سریع است که برای یک شام کم کربوهیدرات که همه خانواده دوست دارند عالی است! و همه کسانی که مرغ دوست دارند و از طعم خردل لذت می برند، این مرغ خردل را دوست خواهند داشت! دستور العمل مرغ خردل آسان جانت PIN تا بعداً آن را … ادامه

براونی آرد بادام (ویدئو) – آشپزخانه کالین

این براونی های خوشمزه آرد بادام به راحتی درست می شوند، و هر زمانی که نیاز به یک خوراکی شکلاتی داشته باشید، عالی هستند! براونی ها کتو، کم کربوهیدرات و بدون گلوتن هستند و نکاتی را برای گزینه بدون لبنیات برای این دستور بررسی کنید. دستور پخت براونی آرد بادام را پین کنید تا بعداً … ادامه

میگو با سس کوکتل کتو – آشپزخانه کالین

میگو با سس کوکتل کتو برای یک پیش غذا فوق العاده است و وقتی سس کوکتل خود را درست می کنید می توانید کربوهیدرات ها را کنترل کنید. و من به شما قول می دهم که هیچ کس هرگز حدس نخواهد زد که این سس کوکتل خوشمزه کربوهیدرات کمی دارد. لذت ببرید! میگو PIN با … ادامه

پاناکوتا توت فرنگی (دسر آسان بدون پخت)

پاناکوتا یک دسر دوست داشتنی شبیه کاستارد است و یکی از غذاهای بدون پخت مورد علاقه من است. این نام ممکن است فانتزی به نظر برسد، اما شبیه کاسترد است، فقط بدون تخم مرغ تهیه می شود. من آن را در ظروف قلبی شکل درست کردم تا روز ولنتاین خاص باشد. نکاتی برای درست کردن … ادامه

کدو اسپاگتی پستو – از کربوهیدرات ها فاصله بگیرید

این کدو اسپاگتی پستو یک وعده غذایی خوشمزه و کم کربوهیدرات را درست می کند. کدو اسپاگتی برشته با مرغ لطیف و سس پستوی خانگی ریخته می شود و تا حد کمال پنیری پخته می شود. یام اولین باری که کدو اسپاگتی پختم، با ترکیبی از کنجکاوی و شک و تردید بود. چگونه یک کدو … ادامه

فلفل دلمه ای سیب زمینی شیرین ترکیه – آشپزخانه کالین

این فلفل قرمز بدون لوبیا سیب زمینی شیرین ترکیه برای همه کسانی که عاشق دستور العمل های چیلی و سیب زمینی شیرین شور هستند، برنده خواهد بود! و اگرچه سیب زمینی شیرین دارای مقدار کمی کربوهیدرات است، من دستور غذا را با تغییرات جزئی به روز کردم تا کربوهیدرات خالص آن کاملاً کم باشد! فلفل … ادامه

Mini No Bake Death توسط چیزکیک شکلاتی

روز ولنتاین در راه است! چه چیزی بهتر از یک دسر ساده و خوشمزه بدون پخت برای ولنتاین شماست؟ من و کای شکلات دوست نداریم، اما این چیزکیک فوق العاده خوشمزه بود! نکاتی برای ساختن مرگ بدون پخت من با چیزکیک شکلاتی تستر دستور غذای من به Donna اشاره کرد که پوسته برای میل او … ادامه

غواصی در مزرعه جنوب غربی – آشپزخانه کالین

من عاشق این رنچ دیپ جنوب غربی هستم که تمام طعم هایی را که مردم در رنچ دیپ دوست دارند با نت های طعم کمی تند جنوب غربی ترکیب می کند. و من آن را با قاشق‌های فلفل شیرین برای نسخه‌ای از چیپس و دیپ کم کربوهیدرات که ترد و خوشمزه است سرو می‌کنم! دستور … ادامه