کوفته کتو قابلمه ای با سس غوطه وری تنگی

این اعلان را به اشتراک گذارید

کوفته های کتو قابلمه ای که طعمی شبیه به همبرگر کریستال دارند! به علاوه یک سس تند. فقط 3.5 کربوهیدرات خالص برای 6 کوفته! ایده آل برای یک مهمانی سوپر باول کتو!

برای دلتنگی و چون من فینگر فود دوست دارم این کوفته های کتو دیگ درست کردم! طعم آنها شبیه برگر کریستال (یا برگر قلعه سفید برای کسانی است که کمتر خوش شانس هستند). سس تند و در عین حال کمی شیرین است. بهترین از همه، آنها فقط 3.5 کربوهیدرات خالص برای 6 کوفته هستند!

واقعیت جالب در مورد من: من یک راز یا نه چندان راز دارم، وسواس با همبرگرهای کریستال. نان های بخارپز شده، همه. زندگی می دهند. نان زندگی. عیسی. برگرهای کریستال از عیسی می آیند. دنبال می کنی؟

وقتی به شمال کنتاکی نقل مکان کردم، حدود 150 مایل از نزدیکترین کریستال دور شدم. نه ! منظورم این است که من در حال حاضر یک دختر کتو خوب هستم، بنابراین حدس می‌زنم در زندگی غذایی‌ام به این منفی‌گرایی نیازی ندارم. اما مرد، من هنوز هم گاهی اوقات مشتاق آنها هستم.

آن نان های بخارپز، خردل، ترشی و پیاز چه چیز لعنتی خوشمزه است؟ تنها چیزی که در اینجا داریم قلعه سفید است و مهم نیست که هارولد و کومار چقدر سنگسار شوند، مثل کریستال نیست.

من از 3 سال پیش که پسرم را باردار بودم کریستال نداشتم. و واقعاً، احتمالاً برای بهترین است زیرا مطمئن هستم که به محض اینکه آخرین لقمه را بخورم، به طرز وحشتناکی پشیمان خواهم شد.

این کوفته‌های کتو دیگ کوچک یک میان‌وعده، پیش‌غذا یا یک وعده غذایی ساده در شب است. من اینها را در قابلمه درست کردم، اما مطمئناً می توانید از دیگ فوری استفاده کنید. من دستورالعمل هر دو را در کارت دستور غذا قرار خواهم داد!