برنامه های غذایی کم کربوهیدرات کتوژنیک هر هفته مستقیماً به ایمیل شما ارسال می شود!
من که آگاهانه کتوژنیک کم کربوهیدرات مصرف می کنم، عاشق یک وعده غذایی خوب هستم که تمام طعم های مناسب را داشته باشد، قند خونم را بالا نبرد و من را در کتوزیس نگه دارد. همه دستور العمل های من خانواده پسند است و زندگی یک سبک زندگی کتوژنیک یا کم کربوهیدرات را بسیار آسان می کند.
هنگامی که دستور العمل های من را دنبال کردید و از آنها در کنار خانواده لذت بردید، منطقی است که عضویت برنامه غذایی ما را امتحان کنید. شما تمام دستور العمل های مورد علاقه خود و همچنین یک برنامه غذایی آسان برای هفته را با یک لیست خرید عالی دریافت می کنید.
نه تنها این، اگر عاشق دستور العمل های رایگان هفتگی که در اینجا در Sugarfreemom.com به اشتراک می گذاریم، برنامه های غذایی را به همین دلیل دوست خواهید داشت! همه اعضای خانواده از غذا لذت خواهند برد و هیچ شکایتی نخواهید داشت، حتی از افراد حساس!
شما می توانید از سه گزینه برنامه غذایی انتخاب کنید:
- برنامه غذایی کم کربوهیدرات شامل صبحانه، ناهار، شام و میان وعده با 40 گرم کربوهیدرات خالص یا کمتر در روز است.
- برنامه غذایی کتو شامل صبحانه، ناهار، شام و میان وعده با 20 گرم کربوهیدرات خالص یا کمتر در روز است.
- برنامه غذای کتو ناشتا متناوب شامل 2 وعده غذایی در روز به علاوه یک میان وعده غنی از پروتئین/چربی در روز با حداکثر 20 کربوهیدرات در روز.
منوی هفته ششم آماده است! نمونه برنامه های غذایی رایگان ما را در اینجا امتحان کنید!
در اینجا نگاهی اجمالی به چند دستور غذایی است که در برنامه غذایی ما در هفته آینده وجود دارد!
