پودینگ کتو چیا – کتو چدنی

این پودینگ کتو چیا آسان را می توان گرم یا سرد سرو کرد و به راحتی می توان آن را برای انواع پروفایل های طعم سفارشی کرد. ما نسبت عالی برای پودینگ چیا را به شما نشان خواهیم داد!

این دستور پخت پودینگ کتو چیا توسط دوستان ما در آسیاب قرمز باب حمایت می شود، از شما برای حمایت از مارک هایی که کتو چدنی را ممکن می کنند، سپاسگزاریم.

آیا تا به حال پودینگ چیا گرم خورده اید؟ دستور العمل ما برای پودینگ کتو چیا آسان را می توان هم گرم یا هم سرد سرو کرد، اما ما کاملاً وسواس زیادی برای سرو گرم آن داریم! این تقریباً مانند یک بلغور جوی کم کربوهیدرات است (مانند دستور تهیه بلغور جو دوسر کتو)، اما با مقداری امگا 3 که دانه های چیا فراهم می کنند.

به طور معمول، پودینگ چیا سرد سرو می‌شود و باید اجازه دهید مدتی بماند تا پودینگ اسکیو شود. وقتی پودینگ چیا را به صورت گرم سرو می‌کنید، در کمتر از 10 دقیقه آماده می‌شود و این یک گزینه عالی برای صبح‌های شلوغ است. یا، پودینگ چیا را به عنوان دسر، در هر صورت، خوشمزه است.