شیرینی مرنگ کاراملی کتو شکلاتی

تعطیلات به سرعت نزدیک می شود و من نمی توانم بیشتر از این هیجان زده باشم!

من عاشق پختن کلوچه در طول تعطیلات هستم، اما در چند هفته گذشته در آفریقای جنوبی بودم، بنابراین به محض اینکه از یک پرواز طولانی به خانه برگشتم، دوربینم را روشن کردم (قضاوت نکنید که چقدر خسته به نظر می رسم … یک پرواز 16 1 بود. /2 ساعت طول می کشد!) و یک ویدیوی یوتیوب تهیه کردم که دستور پخت من را برای همه شما درست می کند!

طرز تهیه کوکی های مرنگ کاراملی شکلاتی

برای درست کردن این لقمه های خوشمزه از بهشت، از کارامل شکلاتی جدید LMNT استفاده کردم!

https://www.youtube.com/watch?v=K6CfN0JC1-Q

من نمی توانم باور کنم که استفاده از LMNT برای این کوکی ها چقدر عالی کار می کند! می توانید از هر طعمی که می خواهید استفاده کنید. آن را مخلوط کنید؛ اگر شکلات دوست ندارید، نمک تمشک LMNT را امتحان کنید. هر طعمی برای این مرنگ های خوشمزه کار می کند.

برای دریافت یک نمونه رایگان از LMNT با سفارش خود اینجا را کلیک کنید!

نکاتی در مورد تهیه کوکی های مرنگ

1. از تخم مرغ با دمای اتاق استفاده کنید
2. اجازه ندهید آب به سفیده ها برسد: مطمئن شوید که کاسه شما خشک، کفگیر خشک و همزن دستی خشک است.
3. پوست را با چربی اسپری نکنید. خمیر کوکی را روی پوست خشک قرار دهید. اسپری باعث ریزش کوکی ها می شود.
4. به جای آلولوز از اریتریتول استفاده کنید. آلولوز کار خواهد کرد اما آنها بسیار چسبنده هستند.

آیا جس شگفت انگیز به نظر نمی رسد؟ من خیلی به او افتخار می کنم

«هرکسی که برای سلامت روانی خود با ایده تبدیل شدن به گوشتخوار کامل بازی کرده است… این کار را انجام دهید! به عنوان پس‌زمینه، من تقریباً در کل زندگی‌ام به شدت افسرده و مضطرب بودم، با تشخیص دوقطبی و BPD که می‌آمدند و می‌رفتند، زیرا تشخیص دقیق آن دشوار بود. برای سلامت روانم دو بار در بیمارستان بستری شدم.

تقریباً تمام داروهایی را که برای سلامت روان می‌سازند، کاملاً صادقانه امتحان کرده‌ام، و هیچ‌کدام از آنها واقعاً به من احساس خیلی بهتری ندادند، و عوارض جانبی (از جمله لرزش دائمی) بسیار وحشتناک بود. من از اواسط آگوست گوشتخوار هستم و این تغییر واقعاً شگفت‌انگیز است. حدود یک ماه بعد، متوجه شدم که بدون دلیل لبخند می زنم؟ خیلی خوب بود که عجیب است اما بد نیست.

متوجه شدم روحیه ام به طور کلی روز به روز پایدارتر است. من فقط احساس آرامش و شادی می کردم و استرس خیلی کمتری داشتم. من داروهای ضد افسردگی خود را کنار می گذارم زیرا صادقانه بگویم که فکر نمی کنم دیگر به آنها نیازی داشته باشم و از عوارض جانبی خسته شده ام. و اصلاً به این دلیل نیست که زندگی من به هیچ وجه تثبیت شده است، من یک دانشجوی دکترا هستم که در یک موقعیت خانوادگی دشوار با مسائل روابط مرتبط با سلامت روانم، یک نوجوان 14 ساله با اجتناب از تقاضای بیمارگونه، اوه و من به تازگی از تگزاس به آلاباما نقل مکان کردم. ناگهان به خاطر مدرسه بنابراین بله، به معنای واقعی کلمه دلیلی وجود ندارد که من به اندازه خودم خوشحال و راضی باشم، اما اینجا هستیم. مشکلات جسمی من در حال بهبود است!

با سندرم اهلرز دانلوس و POTS، من باید مقادیر نامعقولی الکترولیت مصرف کنم، بنابراین صادقانه بگویم که ماه اول تا 6 هفته گوشتخوار از نظر جسمی وحشیانه بود، زیرا بدنم سازگار شد، اما پیشرفت های ذهنی برای من کافی بود تا بتوانم آن را تحمل کنم، و من. از نظر بدنی نیز احساس بسیار شگفت انگیزی دارم، تا جایی که پس از یک وقفه طولانی دوباره به وزنه برداری برگشتم، زیرا نمی توانستم. هنوز برای کنار گذاشتن داروهای POTS کاملاً آماده نیستم، اما فکر می‌کنم که با گذشت زمان این کار به دست خواهد آمد.

آیا گفتم من 20 پوند هم کم کرده ام؟ در 2 ماه؟

من صادقانه احساس می کنم باور نکردنی!

این یک تغییر فوق العاده از هر نظر ممکن است. عکس ها مربوط به 2 ماه پیش و حدود یک هفته پیش است، من در واقع از آن زمان حتی بیشتر از آن را از دست داده ام.” -جس

اکثر افرادی که با آنها مشورت می کنم، کتو را کاملاً اشتباه انجام می دهند. با مدرسه کتو شگفت انگیز من نتایج سریع بگیرید!

برای بررسی برنامه های مکمل من اینجا را کلیک کنید!