در اینجا مجموعه ای شگفت انگیز از 20 سالاد کتو برای شام تابستانی آورده شده است، و سالاد بهترین غذا برای شام در هنگام گرم شدن هوا است! و تمام دستور العمل های سالاد کم کربوهیدرات که در اینجا ارائه شده است، سالادهایی هستند که من بارها و بارها از آن لذت برده ام!
سالاد کتو را پین کنید تا بعداً امتحان کنید!
وقتی هوا شبیه تابستان است، می‌دانید که فصل سالاد است، و فقط کافی است به فهرست سالادها در این سایت نگاهی بیندازید تا ببینید که من از طرفداران بزرگ سالاد هستم. بنابراین چیز سخت در مورد توصیه 20 سالاد کتو برای شام تابستانی آن را به 20 سالاد کاهش داد!
اما پس از کمی نگاه کردن به اطراف، در نهایت به مجموعه ای عالی از سالادهای مختلف رسیدم، و امیدوارم سالاد تابستانی در اینجا وجود داشته باشد که دوست دارید هر وقت خواستید یک سالاد خوشمزه برای شام بخورید، به زودی امتحان کنید!
چه نوع سالاد کتو در اینجا ارائه می شود؟
برای این مجموعه، روی سالادهای کتو تمرکز کردم که در کل وعده غذایی می‌خورم، اگرچه برخی از سالادهای گیاهی نیز یک غذای جانبی عالی هستند. من عاشق سالاد مرغ هستم، بنابراین سالادهای زیادی وجود دارد که از مرغ استفاده می کنند، اما سالادهایی با میگو، ماهی تن، تخم مرغ، سالامی، بیکن، بوقلمون آسیاب شده، سوسیس ایتالیایی و مقدار زیادی سالاد با انواع مختلف پنیر نیز در اینجا پیدا خواهید کرد!
اگر برخی از سالادهای کتو را امتحان می کنید، لطفاً در پست دستور غذا یک رتبه ستاره بگذارید!
اگر هر یک از این سالادهای مورد علاقه را امتحان کردید، لطفاً یک امتیاز ستاره بگذارید و به من بگویید که چگونه آنها را دوست دارید! رتبه بندی ستاره ها در کارت دستور غذا، زیر عکس کوچک جایی که روی آن نوشته شده PRINT یافت می شود. می‌توانید از پیوند «JUMP TO RECIPE» در بالای هر دستور غذا استفاده کنید تا به سرعت به آن برسید. و لازم نیست برای امتیاز دهی به دستور غذا وارد شوید یا نظر بدهید، با تشکر!
چگونه دستور پخت کامل را دریافت می کنید؟
فقط روی هر عنوان دستور غذا کلیک کنید یا روی آن ضربه بزنید تا دستور پخت کامل آن سالاد را در آشپزخانه Kalyn’s Kitchen ببینید.
تابستان گذشته خدمت کردم سالاد پستو مرغ چند بار وقتی دوستانی داشتم، و این همیشه موفقیت بزرگی بود! و مقدار زیادی نخود وجود ندارد، بنابراین این سالاد هنوز هم کربوهیدرات کمی دارد.
کدو سبز یک غذای کم کربوهیدرات عالی است و من این را درست می کنم سالاد کدو سبز ترشی شده هر تابستان!
این سالاد کتو کاب بدون کاهو کاملا برنده است گوجه فرنگی زیادی در یک وعده وجود ندارد، اما اگر حتی کربوهیدرات کمتری می خواهید، می توانید از گوجه فرنگی کمتری استفاده کنید یا از آن صرف نظر کنید.
هرکسی که مثل من آووکادو و ماهی تن بسته بندی شده در روغن زیتون را دوست دارد، می خواهد این کار را انجام دهد. آووکادو پر شده با ماهی تن! و اگر طرفدار گشنیز نیستید، آن را کنار بگذارید و این هنوز هم خوشمزه خواهد بود!
وقتی اینو ساختیم سالاد مرغ یونانی با پپرونچینیما نمی توانستیم در مورد خوب بودنش صحبت نکنیم و اگر پپرونچینی تند دوست دارید این سالاد را دوست خواهید داشت!
سالاد گوشت بوقلمون با الهام از تایلند طعم شگفت انگیزی از بوقلمون آسیاب شده، نعناع، گشنیز، سس سریراچا و بادام زمینی دارد و این سالاد خوشمزه کم کربوهیدرات آن طعم های جالب تایلندی را دارد که بسیاری از مردم آن را دوست دارند.
من عاشق تمام طعم های یونانی در این هستم سالاد گل کلم بوداده با فتا، کپر و فلفل قرمز و از زمانی که اخیراً عکس ها را به روز کردم چندین بار این کار را انجام داده ام! به طور جدی، این خیلی خوب است!
اگر طعم کاری و مارچوبه را دوست دارید، احتمالاً این را دوست خواهید داشت سالاد مرغ کاری و آیا من به آجیل کاج اشاره کردم! همچنین می توانید سالاد را با خلال بادام درست کنید، اگر این همان چیزی است که در دست دارید!
این سالاد سیب زمینی گل کلم لود شده موفقیت زیادی در وبلاگ داشته است، و وقتی این را به یک مهمانی خانوادگی بردم، حتی افرادی که کم کربوهیدرات نمی‌خورند، از اینکه متوجه شدند سالاد را دوست دارند، شگفت‌زده شدند.
برای این سالاد یونانی کدو سبز کبابی تکه های کدو سبز کبابی جایگزین خیارهایی می شود که برای سالاد یونانی سنتی هستند، و این یک وای کامل است و اگر به دنبال راه هایی برای استفاده از کدو سبز هستید، این را بارها و بارها درست خواهید کرد!
ده سالاد کتو دیگر برای لذت بردن!
این را به اشتراک بگذارید:
ما یکی از شرکت‌کنندگان در برنامه Amazon Services LLC Associates هستیم، یک برنامه تبلیغاتی وابسته که برای فراهم کردن وسیله‌ای برای کسب هزینه از طریق پیوند به Amazon.com و سایت‌های وابسته طراحی شده است. به عنوان یک همکار آمازون، من از خریدهای واجد شرایط درآمد کسب می کنم.