پاتی ماهی سالمون با سس تارتار یک غذای ارزان و خوشمزه است که برای من خاطره ای سرگرم کننده از دوران کودکی است. و در طول سال‌ها، دستور مادرم را برای این کار با نسخه‌ای کم کربوهیدرات و بدون گلوتن تطبیق دادم. دستور پخت ماهی سالمون را پین کنید تا بعداً آنها را امتحان کنید! … ادامه
من با غلات برای صبحانه بزرگ شدم. این غذایی بود که می دانستم برای التیام بدنم باید از زندگی ام حذف کنم. غلات چیزی جز کالری خالی و شکر نیست. بنابراین وقتی دیدم دوست عزیزم ناتالی، که در برنامه تلویزیونی گوشتخوار با او آشنا شدم، دستور تهیه غلات توت فرنگی را پست کرد، مجبور شدم … ادامه
تاکوهای خیابانی خرد شده بیف ایده ای سرگرم کننده برای یک شام خانوادگی است که در دیگ فوری تهیه می شود. از هر تاپینگی که ترجیح می دهید استفاده کنید! و اگر تاکوی خیابانی گوشت گاو را با تورتیلاهای کم کربوهیدراتی که من توصیه می کنم درست کنید، این برای یک وعده غذایی کم کربوهیدرات … ادامه
هر رستوران مکزیکی نسخه مخصوص به خود را از Guacamole دارد، اما من عاشق مواد تشکیل دهنده Cilantro-Lovers Perfect Guacamole خود هستم! و چه گشنیز را اضافه کنید یا نه، گواکاموله خانگی بسیار خوشمزه است! PIN Cilantro Lover’s Perfect Guacamole تا بعداً آن را امتحان کنید! این آخر هفته Cinco de Mayo است و آووکادو … ادامه
اگر عاشق دستور پخت شیرینی گوشتخوار من هستید، این وافل ها را دوست خواهید داشت! را در طول چالش گوشتخواران در ژانویه گذشته، یکی از دوستانی که در حال انجام این چالش بود، به من پیشنهاد داد که یک وافل با خمیر از دستور پخت شیرینی گوشتخوار درست کنم و حدس بزنم چه چیزی؟ عالی … ادامه
هزینه خوب – اکنون HSA/FSA در ایالات متحده واجد شرایط است! این راز نیست که من عاشق محصولات Bon Charge خود هستم! افراد در Bon Charge همیشه به دنبال سلامتی هستند و اکنون آنها HSA/FSA در ایالات متحده واجد شرایط هستند! چقدر باحاله؟! چیزی که من در مورد Bon Charge دوست دارم، جستجوی مداوم آنها … ادامه
Tostadas Guacamole Easy Low Carb یکی از چیزهای مورد علاقه من است که با تورتیلاهای کم کربوهیدرات درست می کنم، یا اگر به کربوهیدرات ها اهمیتی نمی دهید از تورتیلاهای معمولی استفاده کنید! در هر صورت، این برای یک وعده غذایی بدون گوشت آسان و خوشمزه است. دستور پخت گوآکاموله توستاداس را پین کنید تا … ادامه
توجه! آیا تا به حال نام همبرگر Flying Dutchman In-N-Out را شنیده اید؟ این یک آیتم مخفی منو است که فقط طرفداران TRUE In-N-Out از آن اطلاع دارند. اما اگر به شما بگوییم که می‌توانید یک نسخه کتوپسند از این همبرگر نمادین را در خانه درست کنید، چه؟ درست است، دستور العمل Flying Dutchman In-N-Out … ادامه
سوپ رشته مرغ چیزی است که من همیشه به عنوان یک دختر بچه برای ناهار می خوردم. با این حال، سوپ من از یک قوطی بیرون آمد! تکه های مرغ ریز، خشک بودند و پروتئین تقریباً کافی نبود. نه تنها این، سوپ مثل دستور پخت من خوشمزه نبود! سوپ مرغ نودل پروتئین من بسیار خوشمزه … ادامه
همه کسانی که قلب کنگر فرنگی، مرغ با چاشنی یونانی و پنیر فتا را دوست دارند، این دستور العمل جدید برای پخت مرغ کنگر فرنگی را دوست خواهند داشت! و کنگر دارای کربوهیدرات خالص کم است، بنابراین این شام مرغ کنگر فرنگی کم کربوهیدرات است و سریع روی میز قرار می گیرد. این کیک مرغ … ادامه