پاناکوتا یک دسر دوست داشتنی شبیه کاستارد است و یکی از غذاهای بدون پخت مورد علاقه من است. این نام ممکن است فانتزی به نظر برسد، اما شبیه کاسترد است، فقط بدون تخم مرغ تهیه می شود. من آن را در ظروف قلبی شکل درست کردم تا روز ولنتاین خاص باشد.
نکاتی برای درست کردن پاناکوتای عالی
هنگام تهیه پاناکوتا یا هر چیز دیگری با ژلاتین، به یاد داشته باشید که اگر ژلاتین زیاد بماند، می تواند لاستیکی شود. اگر می خواهید این دسر را در یک یا دو روز مصرف کنید و نه فوراً، پیشنهاد می کنم ¼ قاشق چایخوری ژلاتین کمتری مصرف کنید.
طرز تهیه پاناکوتای کتو توت فرنگی
برای درست کردن پاناکوتای توت فرنگی از ژلاتین فورتر فود استفاده کردم!
علاوه بر این، ژلاتین مواد غذایی و پپتیدهای کلاژن هر دو منابع عالی کلاژن هستند. کلاژن و ژلاتین هر دو آنها از باکیفیت ترین کلاژن گاوی، علف خوار، پرورش یافته در مراتع، بدون هورمون و آنتی بیوتیک تهیه می شوند.
فواید کلاژن و ژلاتین خیره کننده است! فقط خوردن دسر خوشمزه من به حمایت از خاصیت ارتجاعی و آبرسانی پوست، موهای بلندتر و ناخن‌ها، استخوان‌ها و مفاصل قوی‌تر، ریکاوری سریع‌تر بین تمرینات، افزایش انعطاف‌پذیری، بهبود هضم کمک می‌کند و حتی باعث می‌شود برای مدت طولانی‌تری احساس سیری و سیری داشته باشید!
پپتیدهای کلاژن غذایی بیشتر در هر دستور غذایی فورا حل می شوند و پودر ژلاتین به طور طبیعی دستور العمل ها را غلیظ می کند! آنها طعم های لذیذی مانند فندق دارند تا کتو نوتلا فاج خانگی خوشمزه من را درست کنند! همچنین بستنی بدون لبنیات، ژله، آدامس بدون شکر، کیک پنیر یا پاناکوتا را بدون لبنیات درست می کند!
استفاده از کد MARIAMINDBODY برای 18٪ تخفیف در سراسر سایت است!
پاناکوتا توت فرنگی (دسر آسان بدون پخت)
-
شیر را در یک قابلمه متوسط قرار دهید؛ به آرامی ژلاتین را هم بزنید. حدود 4 دقیقه صبر کنید تا ژلاتین نرم شود.
-
در همین حین توت فرنگی ها را در مخلوط کن یا غذاساز بریزید و پوره کنید تا یکدست شود. پوره را از طریق یک الک توری ریز فشار دهید و دانه ها را دور بریزید.
-
پوره توت فرنگی، خامه غلیظ، شیرین کننده، عصاره و نمک را به قابلمه با مخلوط ژلاتین اضافه کنید. حدود 2 دقیقه روی حرارت متوسط هم بزنید تا ژلاتین حل شود. تابه را از روی حرارت بردارید. پاناکوتا را بین دسرهای زیبا یا رامکین تقسیم کنید. روی آن را بپوشانید و خنک کنید، حداقل 5 ساعت یا یک شبه.
-
در صورت تمایل با تزئین توت فرنگی برش داده شده سرو کنید. مواد اضافی را تا 4 روز در یخچال نگهداری کنید. یخ نزنید.
کالری: 170.6 | چربی: 16g | پروتئین: 2.2g | کربوهیدرات ها: 7.1g | فیبر: 1.8g | نسبت P:E: 0.1
آیا جوزی شگفت انگیز به نظر نمی رسد؟ او برای آخرین کلاس من به خانه من آمد و او یک دختر خاص است!
“سلام! دخترم جوزی از سایز کوچک/متوسط زنانه به سایز بچه گانه 10 رسید. او پس از آمدن به کلاس شما 25 پوند وزن کم کرد.
نبردهای روزانه او با قند خون و احساس ناخوشی تمام شده است!
لنف ادم او از بین رفته است!
نیاز به غذا خوردن هر چند ساعت یکبار از بین رفته است!
اضطراب تقریباً از بین رفته است!
نگرانی های غذایی از بین رفت!
هوس شکر از بین رفت!
او انرژی بیشتری دارد، کمتر مریض شده است، شادتر است، هرگز احساس گرسنگی نمی کند، چند اینچ رشد کرد که برای TS او بسیار بزرگ است، و در کل احساس فوق العاده ای دارد!
من بسیار سپاسگزارم و احساس برکت می کنم که خداوند ابزارها و ماریا امریش و کریگ امریش را به ما داد تا سلامت و در نهایت زندگی ما را کاملاً تغییر دهیم!
احساس بسیار بهتری نسبت به سال‌های گذشته و احتمالاً همیشه برای جوزی احساس شگفت‌انگیزی است.»
اکثر افرادی که با آنها مشورت می کنم، کتو را کاملاً اشتباه انجام می دهند. با مدرسه کتو شگفت انگیز من نتایج سریع بگیرید!
برای بررسی برنامه های مکمل من اینجا را کلیک کنید!
