اگر عاشق فنجان‌های کره بادام‌زمینی Reeces هستید، باید شفل‌های پروتئینی کره بادام‌زمینی من را با شربت پروتئین شکلاتی امتحان کنید! این مینی وافل های زیبا جوراب های شما را از بین می برد! طرز تهیه شفل فنجانی کره بادام زمینی کتو چفله های پروتئینی فنجانی کره بادام زمینی من نه تنها برای همه شما، بلکه … ادامه
رستوران‌های غذاهای دریایی رویای رژیم کتو هستند – با پروتئین‌های کم کربوهیدرات و رویه‌های کره پرچرب، ماکروهای روزانه شما از شما تشکر خواهند کرد! بهترین گزینه‌های کتو خرچنگ قرمز را به همراه سفارش نکات و مواردی که باید اجتناب کنید، کاوش کنید. اگر در رژیم کتو میل به ماهی تازه دارید، خرچنگ قرمز یک گزینه … ادامه
پخت روبن کم کربوهیدرات روشی خوشمزه برای استفاده از گوشت ذرت شده باقی مانده است، اما می توانید برای تهیه این کاسرول، گوشت ذرت را در اغذیه فروشی بخرید. و این همه طعم هایی را دارد که مردم در ساندویچ های روبن دوست دارند، بدون کربوهیدرات. پخت روبن کم کربوهیدرات را پین کنید تا بعدا … ادامه
توجه داشته باشید: دوستان سلام! فقط یک یادآوری سریع – برخی از پیوندهای موجود در این سایت پیوندهای وابسته هستند، و بنابراین ممکن است در سفارشات واجد شرایط کمی پول نقد کسب کنم. هیچ هزینه اضافی برای شما ندارد و راه خوبی برای کمک به پشتیبانی از این سایت است! همچنین می‌خواهم به این نکته … ادامه
میگو غذای دریایی مورد علاقه من است، زیرا طعم شیرین و شوری دارد و تقریباً با هر وعده غذایی یا غذای جانبی مناسب است. اما آیا میگو سالم است و چه مقدار کربوهیدرات دارد؟ در زیر به تمام سوالات شما در مورد خوردن میگو روی کتو پاسخ خواهم داد. من به محتوای کربوهیدرات، حقایق تغذیه … ادامه
این نان نوشابه قهوه ای ایرلندی با ترکیبی از گندم کامل و آرد گندم کامل سفید تهیه می شود و خوشمزه و آسان است! و این مقداری کربوهیدرات است، اما باید هر سال که روز سنت پاتریک است به یاد پدرم آن را درست کنم! نان نوشابه ایرلندی قهوه ای را پین کنید تا بعداً … ادامه
من همیشه در پی افزایش سلامتی خود هستم. یکی از مواردی که اخیراً واقعاً به آن علاقه مند شده ام افزایش تولید HGH (هورمون رشد انسانی) است. هورمون رشد انسانی چیست؟ هورمون رشد توسط غده هیپوفیز که در پایه مغز قرار دارد، سنتز می شود. HGH فواید زیادی دارد برای ترکیب بدن، سلامت جنسی و … ادامه
انگور به طرز شگفت آوری دارای مواد مغذی است. حاوی ویتامین C، ویتامین K، کلسیم و پتاسیم فراوان است. دانه ها همچنین خوراکی هستند و حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. اما آیا انگور کتو پسند است؟ در زیر، همه چیزهایی را که باید در مورد خوردن انگور … ادامه
این دستور غذای خوشمزه Colcannon کم کربوهیدرات با بیکن از غذای معروف سیب زمینی و کلم ایرلندی به نام Colcannon الهام گرفته شده است! و بیکن یک غذای سنتی ایرلندی است و افزودنی عالی به Colcannon است. دستور کم کربوهیدرات Colcannon را با بیکن پین کنید تا بعداً آن را امتحان کنید! این دستور العمل … ادامه
از شما دعوت می شود تا نوامبر امسال در آفریقای جنوبی به من بپیوندید و امروز اولین روز برای ثبت نام است! 8 نفر اول 100 دلار پس انداز می کنند!!! به یک سفر زندگی بیایید که در آن با هم شام بخوریم و دوستانی برای زندگی پیدا کنیم، در حالی که طبیعت وحشی آفریقای … ادامه