ketogenicdiets می خواهید یک صبحانه خوشمزه و مقوی در حال حرکت داشته باشید؟ من فقط یک چیز دارم – مک مافین تخم مرغ کتو من! با پنیر چدار، بیکن کانادایی و یک تخم مرغ تازه پخته شده است. از همه بهتر، پخت آن فقط پنج دقیقه طول می‌کشد، بنابراین برای آن صبح‌های شلوغ که عملاً از … ادامه
هر زمان که به اندازه کافی خوش شانس بودید که مقداری گوشت ذرت شده باقی مانده داشته باشید، این فنجان های ساندویچ کلم روبن یک راه خلاقانه برای استفاده از آن است! یا فقط مقداری گوشت ذرت برش شده ضخیم را از اغذیه فروشی بخرید تا این تنوع کم کربوهیدرات را روی ساندویچ روبن درست … ادامه
گوشت گاو کتو مغولی من یک غذای اصلی خوش طعم است که اشتهای هر کسی را برآورده می کند. این سس از ترکیب بی نظیر آمینوهای نارگیل، سیر تازه و زنجبیل ساخته شده است. به عبارت دیگر، این دستور یک تکرار تضمینی است! چرا این دستور پخت گوشت گاو کتو مغولی را دوست خواهید داشت … ادامه
وقتی مردم از سالاد کلم مرغ آسیایی خواهرم ساندی غمگین شدند، من دستور او را با یک نسخه کم کربوهیدرات از این سالاد خوشمزه تطبیق دادم! و اگر مرغ و کلم و طعم های آسیایی را دوست دارید، این سالاد را نیز دوست خواهید داشت! سالاد سالاد کلم مرغ آسیایی را پین کنید تا بعداً … ادامه
می توانید این سوپ خوشمزه گوشت ذرت را در قابلمه فوری یا روی اجاق گاز درست کنید و این سوپ واقعاً کربوهیدرات کمی دارد. و فقط وقتی گوشت ذرت باقی مانده از اغذیه فروشی ها باقی نمانده، سوپ کورند گاو را با گوشت ذرت برش شده ضخیم درست کنید! سوپ گوشت گاو ذرت را پین … ادامه
نکاتی برای تهیه کوکی های خانگی با کره بادام زمینی بعد از بیرون آمدن از فر بگذارید استراحت کنند. این از یکی از تسترهای دستور پخت من است: “از این روز به بعد این کوکی PB خواهد بود!! خوشمزه – لذیذ!! نگران بودم چون از فر گرم شده بودند از هم می پاشیدند. من آنها … ادامه
در اینجا دستور العمل های گوشت ذرت گاو کم کربوهیدرات و کتو، با ایده های شگفت انگیز برای پختن گوشت ذرت گاو یا استفاده از گوشت ذرت شده باقیمانده وجود دارد! و در صورت تمایل می توانید از گوشت ذرت از اغذیه فروشی ها برای دستور العمل های باقی مانده گوشت ذرت استفاده کنید! PIN … ادامه
کلم سوخاری با لیمو یک غذای جانبی کم کربوهیدرات عالی است، مهم نیست که با چه چیزی سرو کنید، و من این را برای یک شام بدون گوشت نیز می‌خورم. و اگر از طرفداران کلم هستید، قول می‌دهم این دستور پخت کلم برشته را دوست داشته باشید! کلم برشته را پین کنید تا بعداً آن … ادامه
مزایای پتوی سونا مادون قرمز مزایای پتوی سونا مادون قرمز 1. از دست دادن چربی و افزایش عضلات سونای مادون قرمز با بهبود حساسیت به انسولین و کاهش کاتابولیسم پروتئین عضلانی به کاهش چربی و رشد عضلات کمک می کند. نشان داده شده است که هیپرترمی متناوب مقاومت به انسولین را در موش های چاق … ادامه
این دیپ پوپر jalapeno دارای یک پایه خامه ای لذیذ است که با فلفل تند جالاپینو و رویه بیکن ترد مخلوط شده است. هر لقمه چیزی جز بهشتی نیست، پر از مواد پرچرب که برای رژیم کتو شما عالی هستند! چرا این دستور غذای ژالاپنو را دوست خواهید داشت ترکیب پنیر خوشمزه: این دیپ کتو … ادامه